اگر شما ورزشکار هستید یا به دنبال بهتر شدن سطح انعطاف پذیری عضلانی خود هستید، پروتئین وی یک است. این نوع پروتئین به سرعت هضم می شود و به عضلات شما مواد مغذی لازم برای رشد و ترمیم می رساند .
- پروتئین W به سرعت جذب می شود.
- پروتئین وی مواد مغذی ضروری برای عضله را فراهم می کند.
- پروتئین W به افزایش توده ی عضلانی کمک می کند.
پروتئین وی : راه حل سریع برای تأمین پروتئین روزانه
در دنیای امروزی که زندگی به سرعت در حال تغییر است، تامین نیازهای بدن از جمله پروتئین مهم تر از همیشه است. از طریق آنکه بتوانیم انرژی لازم برای انجام کارها را داشته باشیم و به طور موثر رشد کنیم، دریافت پروتئین به مقدار کافی الزامی است.در حالی که در دنیای امروز با مشغله زیاد ممکن است فرصت منصفانه برای پخت میان وعده ها را نداریم، پروتئین وی راه حل سریع برای تامین نیازهای پروتئینی بدن است.
- وی پروتئین
- افزایش جسم
- 役に立つ برای ورزشکاران
مزایای Whey protein for athletes
پروتئین وی به دلیل مفید بودن درمانی آن از شیر حیوانی، برای بدنسازان یک مکمل ضروری است. پروتئین وی به تقویت عضلات بعد از ماراتن ها کمک می کند و سطح پروتئین بدن را افزایش می دهد .
- همچنین پروتئین وی به بهبود استقامت کمک می کند.
- Whey protein supplement باعث تقلیل بروز احساس خسته گی می شود.
بهترین مارک های پروتئین وی
اگر به دنبال بهترین مارک های پروتئین وی هستید، این لیست به شما کمک می کند. در دنیای امروزی پر جنب و جوش، انتخاب یک مکمل مناسب برای بدنسازی و تناسب اندام بسیار مهم است. پروتئین وی با تامین مجموع مورد نیاز بدن پس از تمرینات ورزشی، نقش کافی ای در تقویت عضلات دارد.
برخی از بهترین برند click here های پروتئین وی عبارتند از:
- ویکت
- سیرتا
- اورجین
هر کدام از این برند ها در اختیار فرمول های منحصر به فرد و با کیفیت بالا هستند که در محدوده قیمت های مختلفی ارائه می شوند. قبل از خرید، تحقیق دقیق بر روی برند ها و خصوصیات آنها را فراموش نکنید.
روش مصرف پروتئین وی
با منظور به دست آوردن موارد زیاد از طریق پروتئین وی, باید آن را مناسب مصرف کنید.
حجم مناسب پروتئین وی در هر روز متفاوت نیازها شما است.
- اغلب مقدار پروتئین وی را 15-25 گرم در روز مورد نیاز است.
- این میزان را می توانید به دو نوبت جداگانه تقسیم .
- در زمان خوردن پروتئین وی, می توانید آن را با کرد
- شیر
گزین پروتئین وی بر مطلب بدنی
انتخاب یک پروتئین وی موثر وابسته به نیازهای بدن شما .واقعیت است.ضروری است
چنانچه شما ورزشکار ، میزان پروتئین نیاز بیشتر .راحت تر.حالت ایده آل
- Whey protein با موجودی زیاد رشد به منظور|
- پروتئین وی خالص با| به کسی مایل است .تخفیف.از. پایین|
- Whey hydrolysate] ^| به باید که مطلوب بهسریع. بیش|